Individuelle Einzelberatung

Jeder Mensch ist eine Persönlichkeit mit ganz eigenen Wünschen, Bedürfnissen & Zielen.

Dieses Wissen ist Grundlage & Mittelpunkt unserer Einzelberatungen.

Inhalte:

  • Ist–Analyse (Ess- & Trinkgewohnheiten)
  • Messung der Körperzusammensetzung
  • gemeinsame Erarbeitung der persönlichen Ziele
  • gemeinsame Entwicklung von für Sie alltagstauglichen Lösungswegen
  • Informationsmaterialien & praktische Tipps
  • Begleitung, sofern gewünscht, bis Ihr persönliches Ziel erreicht ist

 Manchmal ist nur ein, meist jedoch mehrere Gespräche notwendig.

 Die meisten Krankenkassen bezuschussen bis zu 5 Einzelberatungen. Damit deckt man einen Betreuungszeitraum von ca. einem halben Jahr ab.

 

Ziele: 

  • Steigerung der Lebensqualität, Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Linderung von Beschwerden
  • bewusst machen des aktuellen Ernährungszustandes
  • Motivation zum Einstieg in eine Verhaltensänderung
  • individuelle Informationen über ausgewogenes Essen & Trinken bekommen
  • schrittweises Trainieren von neuen Ess- & Trinkgewohnheiten sowie eines durchdachten Einkaufes
  • Motivation zu mehr körperlicher Aktivität