Individuelle Einzelberatung

Jeder Mensch ist eine Persönlichkeit mit ganz eigenen Wünschen, Bedürfnissen & Zielen.

Dieses Wissen ist Grundlage & Mittelpunkt der Einzelberatungen.

Inhalte:

• Ist–Analyse (Ess- & Trinkgewohnheiten)
• gemeinsame Erarbeitung der persönlichen Ziele
• gemeinsame Entwicklung von für Sie alltagstauglichen Lösungswegen
• Informationsmaterialien & praktische Tipps
• Begleitung bis Ihr persönliches Ziel erreicht ist

Die meisten Krankenkassen bezuschussen bis zu 5 Einzelberatungen. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.
Damit lässt sich meist ein Gesamtbetreuungszeitraum von ca. einem halben Jahr abdecken.
Natürlich ist eine Beratung darüber hinaus möglich. Möglichkeiten dazu besprechen wir individuell.

Ziele:

• Steigerung der Lebensqualität, Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Linderung von Beschwerden
• Bewusst machen des aktuellen Ernährungszustandes
• Motivation zum Einstieg in eine langfristige Verhaltensänderung
• Individuelle Informationen über ausgewogenes Essen & Trinken bekommen
• Schrittweises Trainieren von neuen Ess- & Trinkgewohnheiten sowie eines durchdachten Einkaufes
• Motivation zu mehr körperlicher Aktivität