Individuelle Einzelberatung

Jeder Mensch ist eine Persönlichkeit mit ganz eigenen Wünschen, Bedürfnissen & Zielen.

Dieses Wissen ist Grundlage & Mittelpunkt der Einzelberatungen.

Inhalte:

• Ist–Analyse (Ess- & Trinkgewohnheiten)
• gemeinsame Erarbeitung der persönlichen Ziele
• gemeinsame Entwicklung von für Sie alltagstauglichen Lösungswegen
• Informationsmaterialien & praktische Tipps
• Begleitung, sofern gewünscht, bis Ihr persönliches Ziel erreicht ist

Manchmal ist nur ein, meist jedoch mehrere Gespräche notwendig.

Die meisten Krankenkassen bezuschussen bis zu 5 Einzelberatungen.
Damit lässt sich ein Gesamtbetreuungszeitraum von ca. einem halben Jahr abdecken.

Ziele:

• Steigerung der Lebensqualität, Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Linderung von Beschwerden
• bewusst machen des aktuellen Ernährungszustandes
• Motivation zum Einstieg in eine Verhaltensänderung
• individuelle Informationen über ausgewogenes Essen & Trinken bekommen
• schrittweises Trainieren von neuen Ess- & Trinkgewohnheiten sowie eines durchdachten Einkaufes
• Motivation zu mehr körperlicher Aktivität