Übergewicht Kinder & Jugendliche

move & eat & more, essthetik – Diät- und Ernährungsberatung und die Elblandkliniken kooperieren

move & eat & more bietet den jungen Betroffenen eine speziell auf ihr Alter abgestimmte Lösung für eine langfristige Gewichtsreduktion. Ein Jahr lang betreut ein Team aus Ärzten, Psychologen/Sozial- Pädagogen, Bewegungs- und Ernährungstherapeuten die Teilnehmer, um mehr Aktivität, Bewegung und ein flexibles Essverhalten zu erreichen. Das Besondere an move & eat & more ist, dass die Familien und das Umfeld einbezogen werden. Die essthetik – Diät- & Ernährungsberatung übernimmt als Kooperationspartner die Organisation und Durchführung der Schulung. Als weiteres Mitglied im Team wird der bewegungsRaum Coswig den Baustein Bewegung übernehmen.

move & eat & more hilft jungen Übergewichtigen beim Abnehmen

Kontinuierliche Bewegung und Spaß in der Gruppe motivieren

Für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 18 Jahren steht mit move & eat & more ein ambulantes, vernetztes Programm zur Verfügung, das auf einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen setzt. Das entscheidende Plus des Schulungsprogamms ist die Einbeziehung des sozialen Umfelds des betroffenen Kindes, angefangen von der Familie, über Freunde bis hin zu Sport- und Freizeitaktivitäten. Wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind, erstattet die Krankenkasse einen großen Teil der Kosten. Das Programm wird bereits in mehreren deutschen Städten angeboten.

Wenn Kinder oder Teenager zu Hanna-Kathrin Kraaibeek in das Schulungsprogramm move & eat & more einsteigen, haben sie meist schon anstrengende Versuche hinter sich, ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Nicht selten wird das Übergewicht ein Belastungsfaktor in der Familie, auch weil viele Mädchen und Jungen sich nicht mehr so akzeptieren und ihr Selbstwertgefühl leidet. Hänseleien in der Schule und die einsetzende
Pubertät verschlimmern oft die Unsicherheiten. Leider treten bei einigen Kindern und Jugendlichen schon erhöhte Gesundheitsrisiken oder sogar Begleiterkrankungen auf. Dann wird es höchste Zeit für die Inanspruchnahme von professioneller Hilfe.

„more“ steht für das Miteinander von Familie, Gruppe und Schulungs-Team

In dem Schulungsprogramm move & eat & more lernen die jungen Übergewichtigen in einer Gruppe mit Gleichaltrigen neue Formen der Bewegung und des Essverhaltens kennen. Der Begriff „more“ umschreibt dabei die entscheidenden Faktoren, die zum Erfolg des Programmes beitragen: Die Einbeziehung der Familie, der Teamgedanke in der Schulungsgruppe und die therapeutische Unterstützung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung.
Ziel des einjährigen Trainings ist, eine langfristige und nachhaltige Umstellung der Bewegung und Ernährung zu erreichen. Dabei ist das Konzept vollständig auf die besondere Zielgruppe der acht bis 18jährigen Übergewichtigen ausgerichtet, die in altershomogenen Gruppen gemeinsame Erfahrungen sammeln. Das move & eat & more-Team verfolgt einen interdisziplinären Therapieansatz und besteht aus Kinderärzten, Psychologen sowie Sport- und Ernährungstherapeuten. Vorzüge des Programms sind die ambulante Betreuung und der enge Bezug zum Alltag.

Bewegung als zentrales Element des Programms

Die Gründerin von move & eat & more, Hanna-Kathrin Kraaibeek, ist Ernährungswissenschaftlerin und hat sich intensiv mit der Entwicklung des Programms beschäftigt.
Dabei ist das Expertenwissen von Ärzten, Sporttherapeuten, Psychologen und betroffenen Eltern und Kindern eingeflossen. So entstand ein maßgeschneidertes, hochwertiges Angebot für eine anspruchsvolle Zielgruppe.

„In erster Linie bestimmen die Kinder, was sie von dem Angebot nutzen wollen. Denn die Freude und Freiwilligkeit an dem Programm ist der wichtigste Garant für seinen Erfolg“, sagt Hanna-Kathrin Kraaibeek. Der entscheidende Schritt ist, die Kinder und Jugendlichen aus der Inaktivität herauszuholen und ihnen Alternativen zu Fernseher oder Computer schmackhaft zu machen. Die jungen Teilnehmer absolvieren ein Sport- und
Bewegungsprogramm, das den Teamgeist und die soziale Entwicklung fördert. Auf dem Plan stehen Kletterparks oder Inliner-Touren, Sportarten, die Ausdauer, Koordination und Kraft erfordern. Für die Kids und Teenager ist es wichtig, dass sie ein neues Körpergefühl entwickeln und darüber Selbstvertrauen aufbauen. Sind die Kinder in der Schulsportgruppe häufig verspottet worden, so stellen sich in der m & e-Gruppe leichter
Bestätigung und ein Erfolgserlebnis ein. „Die Mobilisierung und die Bewegung sind die maßgeblichen Faktoren in unserem Programm“, so Hanna-Kathrin Kraaibeek. Um eine nachhaltige Verhaltensänderung zu erzielen, werden die Teilnehmer in nahe, integrative Sportgruppen eingebunden.

Nicht was wir essen entscheidet, sondern wie wir damit umgehen

Das Element Bewegung bewirkt auch, dass die Teilnehmer sich beim Abnehmen nicht allzu sehr auf das Element Essen und Trinken fokussieren. Denn anstelle von Restriktionen baut das Programm auf erlebnisorientierte Ernährungsschulung. Grundlage bildet die bewährte Optimierte Mischkost, die das Forschungsinstitut für Kinderernährung entwickelt hat und die durch ein liberales, flexibles Essverhalten gekennzeichnet ist. In gemeinsamen Kochnachmittagen erfahren die Kinder und Jugendlichen, wie sie einfache und leckere Speisen zubereiten können. Gleichzeitig wird auch der Umgang mit den alltäglichen Verführungen in Form von Fast Food und Süßigkeiten geschult. Dabei steht nicht das „nicht dürfen“ im Vordergrund, sondern das richtige Einschätzen der Kalorienbomben und der Weg zur selbstverantwortlichen, gesunden Ernährung.

Mit Erfolg und Rückschlägen leben können

Damit verbunden ist ein weiteres wichtiges Element des Programms, das sich hinter dem Begriff „more“ verbirgt. Die jungen Teilnehmer werden intensiv auf das „Leben nach dem Programm“ vorbereitet, indem Bewältigungsstrategien für den Alltag geprobt werden. Denn neben Erfolgserlebnissen gibt es auch Rückschläge, die es gilt anzunehmen und zu beleuchten, um dann neuen Mut zu fassen. Ein Psychologe begleitet
die Teilnehmer in guten und schlechten Zeiten und hilft, Selbstbewusstsein und Selbstständigkeit zu erreichen. Die Ausbildung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit soll den Therapieerfolg nachhaltig unterstützen.

Die anfängliche Motivation ist Bedingung der Teilnahme

Für die übergewichtigen Jungen und Mädchen gibt es Eingangsvoraussetzungen, um einen effektiven Ablauf der Therapie gewährleisten zu können. Das move & eat & more-Team prüft die Motivation von Kindern und Eltern, wirklich etwas zur Gewichtsreduktion beitragen zu wollen. Zunächst werden zwei Einzelgespräche mit den Kindern und Eltern geführt. Damit verknüpft ist die Kontaktaufnahme zum behandelnden Arzt, der nach eingehender Untersuchung und Indikationsstellung die Empfehlung für das Programm ausspricht. Aufgenommen werden nur Kinder und Jugendliche, die bereits vergebliche Versuche einer Gewichtsreduktion nachweisen können, z. B in Form von Ernährungsprotokollen oder Teilnahme an einer anderen Maßnahme. Schritt für Schritt wird dann die Gruppe zusammengesetzt und die weiteren Ziele festgelegt.

move & eat & more ist qualitätsgesichert

move & eat & more ist eines der wenigen Programme, das sämtliche Qualitätskriterien des Medizinischen Dienstes der Krankenversicherung (MDK) erfüllt. Es wird damit vollständig von den Krankenkassen anerkannt und dadurch auch zu einem Großteil finanziell bezuschusst. Die Ergebnisse der Therapie werden wissenschaftlich evaluiert, um die Qualität des Angebots zu sichern und weiterzuentwickeln.

Inhaltlich orientiert sich move & eat & more an den Leitlinien der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) der Deutschen Adipositas - Gesellschaft. Dabei gibt es zwei Ausrichtungen des Schulungsprogramms. Es kann als Präventionsmaßnahme eingesetzt werden, um das Gewicht zu regulieren und zu stabilisieren. Das trifft auf Kinder und Jugendliche zu, die zwar als übergewichtig eingestuft worden sind, aber noch keine Begleiterkrankungen aufweisen. Bei der anderen Variante liegt dringender Handlungsbedarf vor: Das Programm können Teilnehmer als rehabilitative Patientenschulung in Anspruch nehmen, wenn außer Übergewicht auch gesundheitliche Risiken, Begleiterkrankungen, oder extreme Adipositas vorliegen. In jedem Fall müssen die Eltern mit den übergewichtigen Kindern und Jugendlichen einen Kinderarzt oder Hausarzt konsultieren, um den möglichen Bedarf einer Therapie festzustellen.