Gruppenschulungen

Manch einem fällt es in der Gruppe leichter und die Gemeinschaft einer Gruppe motiviert & stärkt den Einzelnen. Darüber hinaus profitiert jeder Teilnehmer aus den Erfahrungen der anderen.

Die regelmäßigen Treffen informieren, motivieren & unterstützen Sie bei den Umstellungen. Nach und nach werden Ess- & Trinkgewohnheiten positiv verändert durch gemeinsames aktives Erarbeiten, Diskutieren & Umsetzen.
Manche Gruppenschulungen enthalten Kochseminare in denen die theoretischen Informationen praktisch umgesetzt werden.

Von den Krankenkassen erfolgt eine Kostenbeteiligung bzw. Kostenübernahme.

Ich biete AOK - Plus - Kurse an. Dabei übernimmt die AOK die kompletten Kurskosten für die Versicherten.

Informieren Sie sich dazu bitte in Ihrer AOK - Filiale.

InForm -  Ernährung + Bewegung

Der Kurs erfolgt in Kooperation mit dem bewegungsRaum Coswig.

Er umfasst 10 Treffen á 60 Minuten Ernährung + 60 Minuten verschiedenste Bewegung.

Ort: bewegungsRaum Coswig, An der Walze 2, 01640 Coswig

Termine: Dienstag, 08.02.2011 - 12.04.2011

                  Dienstag, 03.05.2011 - 05.07.2011

                  Dienstag, 06.09.2011 - 22.11. 2011 (Pause in den Ferien)

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Fit mit Wasserkraft und Genuss

Der Kurs erfolgt in Kooperation mit dem Freizeitbad Wellenspiel Meissen.

Er umfasst 10 Treffen á 60 Minuten Ernährung + 45 Minuten Aquajogging.

Anschließend können Sie noch 45min. baden und entspannen.

Ort: Wellenspiel Meissen, Bergstr.2, 01662 Meissen

Termine: Mittwoch, 16.03.2011 - 25.05.2011 (Pause in den Ferien)

                 Mittwoch, 14.09.2011 - 30.11.2011 (Pause in den Ferien)

Zeit:  18.00 - 20.00 Uhr

move & eat & more - 1jähriges Schulungsprogramm für übergewichtige Kinder & Jugendliche

1. Kurs: 12.08.2010 - 07.07.2011

2. Kurs: 02.03.2011 - 29.02.2012

3. Kurs: Planung erfolgt nach Anmeldung von mind. 8 Kindern/Jugendlichen

nähere Informationen finden Sie unter "Angebote" Punkt "11, Übergewicht Kinder & Jugendliche"

Metabolisches Syndrom

• Gewicht beurteilen und Ziele setzen
• Ernährungspyramiden & -empfehlungen
• Ursachen von Übergewicht & dickmachende Gewohnheiten
• kleine Ernährunglehre
• mit Krisen richtig umgehen
• Lebensmitteleinkauf & Restaurantbesuche

Ort:  a, essthetik - Diät- & Ernährungsberatung, Niederauer Str. 15, 01662 Meissen

         b, ANIMO - Präventions- & Therapiezentrum GmbH, Kötitzer Str. 31, 01445 Radebeul

Termine: a, nach Anmeldung von mind. 6 Teilnehmern

                  b, nach Anmeldung von mind. 6 Teilnehmern

Zeit:   a, in Absprache mit den Teilnehmern

           b, in Absprache mit den Teilnehmern

Anmeldung:

Tel     +49 3521 79 80 537
Mobil   +49 174 62 55 138
Mail     Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.